Eftersom jag förlorat 1,6 kg muskler måste jag ta det lugnt med träningen. Jag vill inte, men jag har avancerat i mitt träningsprogram och saknar ett redskap....en gummisnodd, vad den nu heter. Rubberband.
Gud vad jag var besviken igår när jag inte kunde träna som de visade! Jag tränade istället samma som förr och försökte avancera lite där.
Men grejen är, att min kropp får inte i sig tillräckligt med proteiner för att träna, så jag sliter ut min kropp snarare än att göra nytta, så jag tränar vissa dagar. Annars fungerar det inte. Igår tränade jag. Inte idag, och jag hoppar över imorgon också, på grund av att jag börjar jobba så tidigt att jag inte kommer att hinna. Eller jo, jag hinner, men just nu vill jag prioritera att få i mig den näring kroppen behöver framför att använda den näring som kroppen inte fått till att träna.
Makes sense??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar