Min träningsiver försvann i och med att jag var sjuk. Jag tappade orken, sen motivationen och sen kom frågan, var ska jag börja på mitt träningsprogram för att det ska bli rätt?
Jag frågade och fick svar. Jag funderade och kom till en slutsats. Jag ångrade min slutsats och var tillbaka på ruta ett....
Sen tog jag bara ett beslut! Jag ska börja så som jag började första gången jag följde schemat! Med DVD 1!
Eftersom mitt träningsschema har ett 3 veckors schema så börjar jag faktiskt på sista veckan, för det var där jag lämnade min träning. Jag skulle komma in i min vilovecka, med färre träningsdagar. Men de har jag svårt att följa, där ligger min svaghet, det blir inte kontinuitet för mig.
Jag hade tänkt börja med vilovecka och ta det lugnt, men eftersom det är min svagaste vecka så sköt jag upp och sköt upp och sköt upp tills jag insåg att jag inte KAN börja med vilovecka, för det blir till ingenting!
Igår satte jag igång DVD 1 (som sen i alla fall visade sig vara DVD 2... får minnas att ta DVD 1 när jag egentligen ska ha DVD 2 då). Fullföljde mitt träningspass.
Idag fick jag en oväntat ledig dag. Så jag började dagen med en timmes promenad över isen, sen var jag lagom uppvärmd för ett ½timmes pass med träning!
På det en proteinshake!
Undra om jag är värd en Runebergstårta på det??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar