Jobba utan energi

Det går ju int!

Så jag tog min sista shake igår tillsammans med ett glas vatten innan jobb, jag började vid midnatt.

Det var inte tillräckligt, och jag belönades med en hemsk huvudvärk runt 3 tiden.

Jag intog en hamburgare tillsammans med 1 liter vatten under tiden 4.30-5am. Det är min mat för dagen, för jag tänkte att jag effektivt kommer att sova mig igenom dygnets ät timmar....trodde jag!

Jag vaknade kl.8....lite facebook, lite försöka sova, lite chatta, lite försöka sova....sen lugn musik (lugna favoriter vägrade spela....så jag körde iRoking.com valentine-radio) så sov jag från ca. kl.9 till halv 1 på eftermiddagen. Inte de timmar jag hade i tankarna, men bättre än de 3 jag hade till att börja med!

Nu har jag ätit en timme idag, så jag kommer att ta 2 timmar till från halv 10 till halv 12pm. Vilket ger en (tydligen) såkallad snabbfasta eller var det periodisk fasta....där man äter två stora mål mat per dag.

Ja, ska jag få det att gå ihop med mitt jobb så måste jag ju göra lite ändringar. Jag följer ju ingen strikt fasta-plan, utan jag vet varför jag fastar, och där för gör jag ändringar istället för att ge upp.

Troligen kommer jag att efter mina två veckor gå till periodiska fastan, så att min kropp kan vänja sig vid att äta flera gånger per dag, men ändå utan att tillåta mig att äta konstant. Men det är inte bestämt än.

Jag tar en dag i taget!

Och kom ihåg! ni som läser detta och vill göra lika. Det är inte hälsosamt att använda denna metod som viktnedgång! För även om ni lyckas gå ner i vikt, så är det en ohälsosam viktnedgång som troligtvis kommer att "belönas" med en viktuppgång på det dubbla! Vill du gå ner i vikt finns inga genvägar! Vill du gå upp i vikt, finns inga genvängar! Det gäller att ändra diet! Ha en diet som är hälsosam för din kropp, annars kommer din viktnedgång/-uppgång inte att vara hälsosam!