Herbalife träning

Dagens inlägg är skrivet på måndag. Så läs igår varje gång det står idag, om ni ska vara petiga!

Nu har det varit lång paus sen jag tränade. Också fast man täknar med att jag tränade ett super-bra träningspass förra veckans tisdag! Riktigt nice! Skulle gärna göra om det denna vecka, men det var tydligen något möte som ska sätta käppar i hjulet, plus att jag inte ens vet om det är något imorgon, har inte ens frågat, just på grund av mötet.

Men jag har i alla fall börjat träna med herbalife DVD igen. Idag första dagen. Senast jag tränade var typ för 2 veckor sedan, samma träning som idag, det var andra gången första gången var det bara OJ vad besviken jag var! Halva den träningen innehöll träning med träningsgummiband, vad dom nu heter. Och jag har inget sånt! Men andra gången kom  jag på att ta ett gummiband, som som man antagligen ska fästa saker på cykeln eller vagnar eller nåt. Såklart var det för kort och gav inget bra motstånd, bara töjbarheten som tog slut innan det var meningen, så besvikelsen fortsatte. För någon dag sedan såg jag att jag har två likadanna gumminand, så idag knöt jag ihop båda, satte det runt soffbenet och VOILA! ett träninsgummiband som fungerar! Lite långt, så jag måste nästan stå i andra rummet....men den ger bra motstånd (bara man står tillräckligt långt bort).

Dagens träning tyckte jag att var lätt. Det tyckte jag förra gången också, så jag tränade mina magmuskler och ryggmuskler lite extra, samt tog några armhävningar, inte med fötterna på golvet utan en bit upp. Jag vet inte hur det ska kännas, men det kändes massor lättare! Så jag blev jätte motiverad och kommer att köra armhävningar på det sättet i framtiden! Förutom när det kommer armhävningar i herbalife DVD, då ska jag försöka så som de säger.

Jag är inne på Strength delen av min herbalife träning och vi bygger på de övningar vi gjort tidigare. Mera tyngder. Och tyngre övningar. Känns bra!

Jag tar vad jag har hemma, så jag använder de vikter som kom med min zumba-DVD. Oj vad längesen jag zumbade till den! Kanske på tiden att damma av den också, kanske ta ett zumbapass till helgen, eller nåt. Bra med variation! ....fast zumba tycker jag faktiskt att är ganska kul att vara i grupp. Annars gillar jag att träna hemma. För jag får göra det i egen takt, när JAG VILL! Inte kl. 18.15 i andra änden av stan när man kommer på att man har missat tiden och inte hinner. Händer det så kan jag fast slänga igång min DVD kl.10 på kvällen! No problem för mig! ...om jag kan sova sen är en annan sak...