Igår visades ett avsnitt om fasta på SVT, den finns på SVTplay ännu i 78 dagar. Det var definitivt intressant! Men innan jag hade sett 10 minuter (eller liknande) hade jag chockats två gånger av samma påstående. Ett påstående som enligt mej är det mest naturliga och meningsfulla ...
"Michel upptäckte nåt riktigt förvånande. Det handlar inte om piller eller sprutor, utan helt enkelt om vad man äter ... eller snarare om vad man inte äter."
"Från USA kommer nu allt fler studier som pekar på häpnadsväckande samband mellan matvanor och ett långt liv. Det verksar inte bara handla om vad vi äter, utan också om hur och när vi äter."
Jag blir matt.....SNÄLLA säg att jag har missförstått! Säg att det som är förvånande och häpnadsväckande INTE är att det vi äter påverkar vårt liv!! För det är inte förvånande eller häpnadsväckande, det är SJÄLVKLART!
Det som är häpnadsväckande är hur fasta påverkar våra kroppar och hur det kan ha väldigt fina resultat på hälsan. De påpekar också, i slutet av programmet, att fasta inte är för alla utan man ska konsultera sin läkare. Men det verkar vara ett säkert och effektivt sätt som långsiktigt kan ge hälsosamma resultat.
De skriver i programmet "Svält dig gammal" ...alltså, man kan leva längre.
Ja, mycket intressant var det i alla fall!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar