Jag har tidigare konstaterat att jag kan ha en puls på 136 av att inte göra nånting. Typ. Jag mäter inte pulsen konstant, bara när jag märker av den, Det skulle till exempel inte falla mig in att mäta min puls efter ett träningspass, för då känner jag inte av den. Det är styrkan jag känner av.
Idag såg jag på fb en kompis som hade tränat och haft sin puls vid 180, och det tycker jag väl att är normalt efter ett träningspass! Så när jag körde min träning bara minuter efter att jag läst det bestämde jag att ta min puls direkt efter träning.
Metabolisk träning! Min favorit! Jag struntar i vilken level jag är och kör fullt ut! Jag blir törstig, jag känner i musklerna att de jobbar, på andningen, på att jag svettas som jag vet inte vad.....jag orkar mer denna gång än på tisdagen när jag körde det första gången. Kanske dels för att jag är lite van för jag har kört det en gång. Så också därför kan jag ta i lite mer idag. Jag känner mig nöjd. Jag är trött, jag svettas, men jag är inte totalt slutkärd. Och pulsen....ligger på 129....
Hm...Jag har alltså en lägre puls när jag kör på så hårt som jag bara orkar enligt min tränings DVD än när jag skrattar och pratar och förbereder mig för jobb?? Låter det normalt i dina öron så säg....
Jag har lärt mig att leva med det. Men jag tycker att det är märkligt. Och ja, jag hade hög puls när jag hade tränat, men jag kände INTE av det. Skulle jag inte ha bestämt att kolla den skulle det inte ha fallit mig in att kolla den. För det är bara när den är så kraftig och snabb, kombinerat, så att det gör mig uppmärksam på att jag har en annan puls, det är då jag kollar. Och då kollar jag egentligen mest på skoj. För som sagt. Jag har varit till läkare och jag är konstaterad att det är ingen fara. Men visst känns det märkligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar