Igår hann jag inte träna! Jag tränade halva, men det gick inte att koncentrera sig när jag visste hur mycket annat jag behövde göra! Att träna på morgonen går alltså inte....jag måste träna på kvällen när allt annat är ut vägen. För jag vill inte att det ska kännas stressigt och jobbigt att träna.
Visst, jag är inget fan av träning, men jag har gillat att träna oberoende bara jag fått på DVD:n...så var det INTE igår! Jag kände bara stress! Jag tittade på klockan hur många gånger som helst och ville att träningen skulle ta slut så jag kunde ta cykeln in till stan och handla! 14 minuter ungefär stod jag ut....sen insåg jag att det är inte så här jag vill träna. Jag vill träna för att jag vill träna inte för att jag måste stressa in det i mitt schema! För stress, har jag hört, är ohälsosamt......
Nu har jag allt klart för dagen, så nu ska jag sätta igång DVD skivan och träna ett pass! Inte samma som igår, det tänkte jag att jag kan ta t.ex. imorgon för det är inte så mycket kvar av det schemat. Men jag tänkte i alla fall dra hela DVD-programmet igenom.
Kanske jag springer bort lite inatt också när jag jobbar! Och så har jag skottat med barnen på dagis, hoppat runt i snöhögar och krypit runt på gården så att jag hade snö inanför vantar och stövlar! Så lite vardagsmotion fick jag ju i alla fall idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar