Vatten, vatten, bara vanligt vatten!

Oh då jag är så lätt påverkad! När det gäller toabesök och vattenintag är jag känsligare än annars. Till slut går jag bara under. Jag slutar dricka. Och jag slutar dricka helt!

Om jag dricker 2 dl vatten på en dag så är det bra. Eller, vatten dricker jag ju inte, för då skulle jag ju fylla ett stop med vatten och dricka det. Nej, slutar jag dricka så då dricker jag verkligen ingenting. Några munfullar med random dricka som finns i kylen.

Så nu har jag tränat. Jag har tvingar. Jag insåg det i helgen. När det verkligen blev illa med vätskebalansen. Jag borde ha mätt min vattenmängd, via min skanner, men det gjorde jag inte.

Istället kan jag tala om för den som har intresse och orkar läsa, att jag har druckit 2 stop med citronvatten och 2 liter med tranbärsjuice. På det har jag ätit en portion curry-kyckling och eftersom jag var törstig (alltså! Jag var TÖRSTIG?? Fattar det inte ens själv...) så drack jag ett stop vatten på det.

Hur jag än räknar så blir det 3½ liter (LITER) vätska som jag har fått i mig från cirka kl.16. Även om jag tog ett stop då och resten har jag druckit mellan kl.18.00 och nu, eller, för en stund sedan, så vi säger kl.23

Har jag sprungit på toa? Ja! Det kan man säga! Känner jag att jag inte har gjort något annat än sprunit på toa? NEJ! Jag känner att jag har varit kiss-nödig, såklart, men jag har verkligen inte sprungit så mycket på toa som jag hade trott. Mer än vanligt, men inte "hallåå, jag har druckit snart 4 liter vatten på cirka 4 timmar"-mycket. Jag har kännt att hur kan det komma sig att jag inte behöver oftare på toaletten?!

Så ställde jag mej på skannern. Jag kollade min vikt. Den har gått ner. Jag som hade misstänkt att den skulle ha gått upp, för jag har fuskat! Men musklerna hade gått ner så se där hittade jag orsaken till varför skannern och jag verkade vara osams. Men det som jag också kunde konstatera var att jag hade en vattenprocent på 48,6%! Så låg vattenprocent har jag inte haft sen 2011!

Inte konstigt att jag mår som jag mår! Nu ska jag bara följa trenden (Nej...trenden är inte 3½ liter vatten varje kväll....) och dricka mina 1½-2 liter vatten per dag.Kanske jag börjar må bättre igen snart.

Jag önskar jag kunde skaka på huvudet och gå en extra gång på toaletten och inte pinas av att jag måste göra det. Men det spelar ingen roll var jag är eller med vem jag är, alltid ska någon påpeka det och påminna mig om det. Jag blir så ledsen...